Videolar

Ebru Şinik Youtube Kanalı Videoları

Doğru Bilinen Yanlışlar

Halkın geneli tarafından doğru olarak bilinen çok temel bilgilerin, bilimsel açıdan aslında yanlış olduğunu basit bir lisanla anlatarak, ilgili konunun fizyolojik açıdan doğrusunu, klinik araştırma neticeleri kaynaklı olarak paylaştığımız bu bölümde izleyip öğrendiklerinizle bir çok güncel yanlıştan döneceksiniz.

  • Soğuk Su Zayıflatır mı?
  • Ara Öğünler Metabolizmayı Hızlandırır mı?
  • Alkali Su Yapmak İçin İngiliz Karbonatı Kullanmalı mı?
  • İntermitan Beslenme Nasıl Olmalıdır?
  • Açlık Kan Şekerini Düşürür mü?
  • “No Pain, No Gain” Miti
  • Doğru Nefes Nasıl Alınır?
  • Nefes Terapisi için Sürekli Bir Yere Gitmek Zorunda mıyım?
  • Sağlıklı Zayıflamak için İlla Koşmak ve Ağır Fiziksel Aktiviteler mi Yapmak Lazım?
  • Glutensiz Beslenme Sağlıklı bir Seçim midir?
  • Detoks Süresince Soğuk Juice’lar Tüketilmeli mi? vb. gibi gündelik yaşamınızı daha konforlu ve dengeli bir noktaya taşıyacak olan minik ama etkisi son derece güçlü mesaj ve öneriler vereceğiz.

Doğru Bilinen Yanlışlar Videolarını İzle

Ebru Şinik ile Zayıflatan Nefes Teknikleri - 1