Sertifika Programları

BİYOİNTEGRATİF NEFES TERAPİSTİ SERTİFİKA PROGRAMI

BİYOİNTEGRATİF NEFES TERAPİSTİ SERTİFİKA PROGRAMI

Biyointegratif Nefes Terapisti Sertifika Programı

Ayurveda Eğitmeni ve Wellbeing Uzmanı Ebru Şinik ve Dr. Ömer Önder liderliğinde online olarak alacağınız bu eğitimle BİYOİNTEGRATİF NEFES TERAPİSTİ sertifikasına sahip olarak, dünyada hızla çok daha fazla ihtiyaç duyulan bu yeni nesil mesleğe sahip olacaksınız.

EĞİTİMİN SONUNDA KATILIMCILARA İSTANBUL GEDİK ÜNİVERSİTESİ ONAYLI SERTİFİKA VERİLEREK, MEZUNLARIN e-DEVLET BİLGİLERİNE İŞLENMEKTEDİR.

 

Programa Hızlı Bakış

279 Saatlik Eğitim

Gedik Üniversitesi onaylı, M.E.B. protokolüne uygun kapsamlı müfredat.

7 Ay / 30 Modül

Her Perşembe 20:30-22:00 arası online interaktif dersler.

Online & İnteraktif

Dr. Ömer Önder ve Ebru Şinik ile dönüşümlü canlı dersler.

 

BİYOİNTEGRATİF NEFES TERAPİSTİ DERS MÜFREDATI

Modül - 1 | Ebru Şinik: Ayurveda Tıbbına Giriş
  • ► Günlük Rutinlere Giriş
  • ► Ayurvedik Yaşam ve Telomer Sağlığı İlişkisi
  • ► Ayurvedik Günlük Rutinler ve Bağışıklık Sistemi İlişkisi
Modül - 2 | Dr. Ömer Önder: İntegratif Tıp ve Fizyolojiye Giriş
  • ► Post modern insan ve stres
  • ► Fizyolojiye giriş ve temel kavramlar (Homeostazis, Allostazis, Apopitozis vb.)
  • ► Dolaşım sistemi ve mikrosirkülasyon
  • ► Lenfatik sistem
  • ► Grund Matriks - Temel madde teorisi ve Fasya
  • ► Beyin-barsak-akciğer aksı
Modül - 3 | Ebru Şinik: Ayurveda Felsefesine Giriş
  • ► 5 Element Felsefesi
  • ► Ayurveda’da Sindirim Sisteminin Önemi
  • ► Dosha’lar Nedir?
  • ► Prakruti Dosha Testi
Modül - 4 | Dr. Ömer Önder: Solunum Sistemi Fizyolojisi
  • ► Solunum işi ve basınç değişimleri
  • ► Solunumun aşamaları (İnspirasyon, Gaz Değişimi, Hücresel solunum, Ekspirasyon)
  • ► Solunum fonksiyonunun bileşenleri (Ventilasyon, Difüzyon, Perfüzyon)
  • ► Oksijenin yolculuğu ve hücreye giden yol
Modül - 5 | Ebru Şinik: Ayurvedik Bünye Tiplerine Giriş
  • ► Vata Bünye Tipinin belirgin Beden ve Zihin Yapısı Özellikleri
  • ► Pitta Bünye Tipinin belirgin Beden ve Zihin Yapısı Özellikleri
  • ► Kapha Bünye Tipinin belirgin Beden ve Zihin Yapısı Özellikleri
Modül - 6 | Dr. Ömer Önder: Burun Fonksiyonları ve Kadim Bilgiler
  • ► Temel fonksiyonlar ve Koku / Olfaksiyon
  • ► Refleksler, Enerjetik sistem ve Limbik sistem ilişkisi
  • ► Burun açma teknikleri
Modül - 7 | Ebru Şinik: Sindirim Sistemi ve Bütünsel Sağlık
  • ► Sindirim Sistemindeki Agni Ateşi Nedir?
  • ► Agni Çalışma Ana Prensipleri Nelerdir?
  • ► Agni’yi Zayıflatan Davranışlar ve Güçlendirme Yolları
  • ► Ayurvedik 6 Tat ve Lezzet Esasları ve Etkileri
Modül - 8 | Dr. Ömer Önder: Solunum Biyomekaniği - Diyafram ve Psoas Kasları
  • ► Solunum Kasları ve Diyafram anatomisi
  • ► Diyafram kasının multisistemik etkileri ve kadim bilgisi
  • ► Manuel diyafram gevşetme ve farkındalık egzersizleri
  • ► Diyafram ve psoas ilişkisi, psoas egzersizleri
Modül - 9 | Ebru Şinik: Dosha’lara Göre Beslenme İlkeleri
  • ► Her Bünye Tipinin Yemek Yerken Dikkat Etmesi gereken Ana Kriterler
  • ► Vata, Pitta ve Kapha için Dengeleyici Gıda Listeleri
  • ► Her Bünye Tipi için Baharat Kullanım Önerileri ve Çay Tarifleri
Modül - 10 | Dr. Ömer Önder: Üç Temel Gaz - CO2, NO, O2
  • ► Karbondioksit regülasyonu ve patern değişimi egzersizleri
  • ► Nitrik Oksit: Fizyolojik etkileri ve salınımını arttıran teknikler
  • ► Oksijen: Oksijenli yaşam, Oksidatif stres, Prooksidan / Antioksidan dengesi
Modül - 11 | Ebru Şinik: Nefes Eğitimine Giriş
  • ► Nefes, Solunum Sistemi ve Bütünsel Sağlık İlişkisi
  • ► Doğru Nefes, Diyafram Nefesi ve Uygulaması
  • ► Bohr Efekti ve Nitrik Oksid Salınımı
  • ► Burun ve Ağız Nefesi Farkları, Ağız Nefesinin Zararları
Modül - 12 | Dr. Ömer Önder: Normal ve Disfonksiyonel Solunum
  • ► Farklı Solunum Formları (Apikal, İnterkostal, Abdominal vb.)
  • ► Solunum Refleksleri ve Kontrolü
  • ► Akciğerlerin Fiziksel Özellikleri (Kompliyans, Elastisite, Yüzey Gerilimi)
  • ► Disfonksiyonel solunum tanımı, belirtileri ve Hiperventilasyon
  • ► Terapatik hiperventilasyon ve risk analizi
Modül - 13 | Ebru Şinik: Pranayama Tekniklerine Giriş
  • ► Stres Yönetimi Nefes Teknikleri (Nadi Shodhana, Sol Burun, 4-7-8)
  • ► Farkındalık Yükseltici Nefes Teknikleri (Bhramari, Ujjai)
Modül - 14 | Dr. Ömer Önder: Organ Sistemleri ve Nefes
  • ► Sinir Sistemi ve Nefes (Otonom sinir sistemi, N.Vagus, Polivagal teori)
  • ► Endokrin Sistem ve Nefes (Epifiz uyarıcı nefes tekniği)
  • ► Dolaşım, Lenfatik sistem ve nefes (Kalp hızı değişkenliği, Uyum nefesi)
  • ► İmmün Sistem ve Nefes (İmmün sistem regülasyon tekniği)
Modül - 15 | Ebru Şinik: Pranayama Teknikleri (Devam)
  • ► Metabolizma Hızlandıran Nefes Teknikleri (Kapala Bhati, Bhastrika)
  • ► Enflamasyon Önleyici Nefes Teknikleri (Shitali, Shitkari)
Modül - 16 | Dr. Ömer Önder: Nefes Felsefesi ve Kadim Teknikler
  • ► Nefesin tarihçesi ve farklı kültürlerde nefes-ruh ilişkisi
  • ► Sufi, Geleneksel Çin Tıbbı, Kabala, Zen ve Hint-Tibet kültürlerinde nefes
Modül - 17 | Ebru Şinik: Meditasyon Eğitimine Giriş 1
  • ► Meditasyon Nedir? Stres ve Yaşlanma Üzerindeki Etkileri
  • ► Meditasyonun Verimlilik ve Yaratıcılığa Katkısı
  • ► Bilimsel Araştırmalar ve Mindfulness Meditasyonuna Giriş
ARA SINAV

Bu modül sonrası bir ara sınav yapılacaktır.

Modül - 18 | Ebru Şinik: Chopra Center Meditasyon Eğitimine Giriş 2
  • ► Kurumlar ve Öğrenciler için Meditasyonun Faydaları
  • ► Bilinçli seçimlerin yaşamımızdaki önemi
  • ► Yaşamın Katmanları ve birbirleriyle ilişkisi
  • ► Mindfulness Meditasyonu Uygulaması
Modül - 19 | Dr. Ömer Önder: Nervus Vagus ve Vagal Sağlık
  • ► Vagus anatomisi, fonksiyonları ve Otonom Sinir Sistemi
  • ► Vagus ve prefrontal korteks, amigdala, enflamasyon ilişkisi
  • ► Vagal ton, vagal hasar ve VNS (Vagus Nerve Stimulation)
Modül - 20 | Ebru Şinik: Chopra Center Meditasyon Eğitimi 3
  • ► Mantra Meditasyonlarına Giriş ve Primordiyal Ses Mantraları
  • ► Niyet Etmekte Ustalaşma ve Mantra Teslimi
  • ► Grup Meditasyonu Uygulaması
Modül - 21 | Dr. Ömer Önder: Vagal ve Bütüncül Sağlıkta Bilimsel Yaklaşımlar
  • ► Polivagal teori
  • ► Bağırsak, Beslenme, Soğuk, Müzik, Kahkaha ve Vagus
  • ► Resilyans (Psikolojik dayanıklılık) ve Vagus
  • ► Vagal stimülasyon ve egzersiz, meditasyon, nefes
Modül - 22 | Ebru Şinik: Chopra Center Meditasyon Eğitimi 4
  • ► Ruh Nedir?
  • ► Yüksek Bilinç Seviyelerine Giriş
  • ► Dr. Deepak Chopra’nın Yüksek Bilinç Seviyelerini Anlattığı video dersi
  • ► Grup Meditasyonu Uygulaması
Modül - 23 | Dr. Ömer Önder: Nefesin Etkilediği Yaşamsal Değişkenler
  • ► HRV (Kalp hızı değişkenliği)
  • ► Oksidatif stres ve Apoptozis
  • ► Mitokondriyal sağlık ve Telomer sağlığı
  • ► Substance P ve Pelvik taban
Modül - 24 | Ebru Şinik: Chopra Center Meditasyon Eğitimi 5 - SON
  • ► Dr. Deepak Chopra’nın Yüksek Bilinç Seviyelerini Anlattığı video dersi
  • ► Grup Meditasyonu Uygulaması
Modül - 25 | Dr. Ömer Önder: Enerji Meridyenleri ve Protokoller
  • ► Enerji kavramı ve Çin tıbbı temel prensipleri
  • ► Meridyenler ve Akciğer meridyenini desteklemek
  • ► Meridyen egzersizleri, masajları ve Akupresür
Modül - 26 | Ebru Şinik: 5 Duyumuzla Şifalanma Metotları
  • ► Her Bünye Tipi için Ses, Görme, Koku ve Tat ile Dengeleme Önerileri
  • ► Her Bünye Tipi için Dengeleyici Fiziksel Aktivite Önerileri
Modül - 27 | Dr. Ömer Önder: Nefes ve Bütüncül Sağlık
  • ► Nefes ve fasya, uyku, epigenetik, kronik bel ağrısı
  • ► Nefes ve psikolojik esneklik, kronik hastalıklar, bağırsak
  • ► Nefes ve duygusal, zihinsel, ruhsal süreçler
Modül - 28 | Ebru Şinik: Duygusal Detoks Protokolü
  • ► Mutluluğumuzun Maddesel ve Manevi Dengesi
  • ► Duygusal İhtiyaçlarımız ve Mutluluğumuza Etkileri
  • ► Duygusal Toksin Yükünü Farketme ve Yük Oranı Belirleme Testi
Modül - 29 | Ebru Şinik: Tüm Pranayama Teknikleri ve Grup Meditasyonu

Tüm Pranayama tekniklerinin uygulama tekrarları ve toplu grup meditasyonu.

Modül - 30 | Dr. Ömer Önder: Nefesin Etkili Olduğu Kritik Dengeler
  • ► Parasempatik-Sempatik sistem
  • ► Homeostazis-Allostazis
  • ► Oksijen-Karbondioksit
  • ► Prooksidan-Antioksidan
  • ► Asit-Alkali
  • ► Kortizol-Melatonin
  • ► Prefrontal korteks-Amigdala
  • ► Sağ-sol beyin dengesi

Tanıtım Videoları

 

Bilgi & Kayıt: bilgi@yukselencag.com | 0532- 253 12 95

Eğitmenlerle yapılan röportajları izlemek için aşağıdaki butona tıklayın.

Röportajları İzle

Eğitim Katılım Koşulları ve Telif Hakkı Uyarısı

Eğitime katılan tüm katılımcılarımız, aşağıdaki şu hususlara uyacağını peşinen kabul eder:

6098 Sayılı Türk Borçlar Kanunu ve 5846 Sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu hükümleri uyarınca:

  • Eğitim Materyallerinin Mülkiyeti: Bu eğitimde kullanılan her türlü ses/ses kaydı, görüntü/görüntü kaydı, her türlü yazı içeren bilgi ve belge, slayt ve sunumlar ve her tür fikri mülkiyet hakkı, eğitimi veren eğitimciye aittir. Bu materyaller yalnızca eğitimci tarafından veya eğitimcinin izni ile kullanılmaktadır ve telif hakları kapsamındadır.
  • Kullanım Kısıtlamaları: Aşağıdaki eylemler kesinlikle yasaktır:
    • Materyalleri herhangi bir şekilde izinsiz kayda almak,
    • Kopyalamak veya üzerlerinde değişiklik yapmak,
    • Kiralamak veya ödünç vermek,
    • Üçüncü şahıslara iletmek veya yayınlamak.
  • Ticari Kullanım Yasağı: Bu eğitimde sağlanan her türlü ses, görüntü, yazı içeren hiçbir bilgi ve belge satılamaz veya herhangi bir kâr amacıyla dağıtılamaz.
  • Kurumsal Kullanım Yasağı: Eğitim materyalleri, başka kurum ya da kuruluşlarca kendi dokümanlarında yayınlanamaz.