WhatsApp

Blog

Ayurveda’da soğuk, kuru, rüzgârlı ve değişken kış sezonu Vata dosha’nın hâkim olduğu mevsim olarak belirtilir. Vata mevsiminde fiziksel ve zihinsel dengeyi korumaya yardımcı olacak önerilerimi paylaşıyorum.

Vata Kış Mevsiminde Wellbeing Önerileri