Seminerler

Ayurvedik Yoga Terapist Sertifika Programı Uzmanlık Eğitimi

Ayurvedik Yoga Terapist Sertifika Programı Uzmanlık Eğitimi

Ebru Şinik ve Neslihan İskit ile Ayurvedik Yoga Terapi Online Eğitimi
Yükselen Çağ Wellbeing Akademi tarafından ONLINE olarak organize edilen Ayurvedik Yoga Terapi İleri Seviye Eğitimi, ülkemizde konularında iki uzman olan Wellbeing Uzmanı ve Ayurveda Eğitmeni Ebru Şinik ve Dr. Neslihan İskit tarafından yürütülmekte olup, sadece Ayurvedik Yoga Terapi Temel Eğitimini tamamlamış ve sınavdan başarı ile geçmiş olan öğrencilerin kabul edildiği bir programdır.
Toplam 60 saat online interaktif Temel ve Uzmanlık Eğitimi Sertifika Programı, ülkemizde kendi konularında iki uzman olan Bütünsel Sağlık ve Ayurveda Uzmanı Ebru Şinik ve Doktor Neslihan İskit tarafından gerçekleştirilmektedir.

Türkiye’de ilk defa bir yoga terapi eğitiminde;

Eğitim sonunda sınavda başarı sağlayanlara Gedik Üniversitesi İGÜNSEM tarafından onaylı Ayurvedik Yoga Terapist Uzmanlığı Sertifikası verilmektedir.

Online Eğitim Serisi;

  • - Online interaktif Dersler
  • - Okumalar ve Video Ödevleri
  • - Neslihan İskit Günlük Rutinler (Kirtan Kriya ve Yoga Uygulamaları)
  • - Ebru Şinik Günlük Rutinler (Sabah Rutinleri, Meditasyon, Nefes Egzersizleri)

Detaylı Müfredat Programı

14. Modül | Ebru Şinik

  • Chopra Center Sertifikalı Meditasyon Eğitimine Giriş

    i. Kurumlar ve Çalışanlar için Meditasyonun Faydaları
    ii. Öğrenciler için Meditasyonun Faydaları
    iii. Bilinçli seçimlerim yaşamımızdaki önemi nedir? Bilinçli seçim nasıl yapılır?
    iv. Yaşamın Katmanları ve birbirleriyle ilişkisi
    v. Mindfulness Meditasyonu Uygulaması

15. Modül | Dr. Neslihan İskit

  • Yoga Nidra

    i. Yoga Nidra’ya Giriş

16. Modül | Ebru Şinik

  • Chopra Center Sertifikalı Meditasyon Eğitimi (devam)

    i.Mantra Meditasyonlarına Giriş
    ii. Primordiyal Ses Mantraları ile Meditasyon nasıl yapılır ?
    iii. Niyet Etmekte Ustalaşma : Meditasyon öncesi nasıl niyet etmeliyiz?
    iv. Mantra Teslimi
    v. Grup Meditasyonu Uygulaması

17. Modül | Ebru Şinik

  • Chopra Center Sertifikalı Meditasyon Eğitimi (final)

    i. Ruh Nedir?
    ii. Yüksek Bilinç Seviyelerine Giriş
    iii. Dr. Deepak Chopra’nın Yüksek Bilinç Seviyelerini Anlattığı 1 saatlik video dersi
    iv. Grup Meditasyonu Uygulaması

18. Modül | Dr. Neslihan İskit

  • Yoga Nidra

    i. Yoga Nidra uygulaması dair herşey

19. Modül | Ebru Şinik

  • Dosha'lara Göre 5 Duyumuzla Şifalanma Metotları

    i. Her Bünye Tipi için Ses Aracılığı ile Dengeleme ve Şifalandırma Önerileri
    ii. Her Bünye Tipi için Görme Duyusu ile Dengeleme ve Şifalandırma Önerileri
    iii. Her Bünye Tipi için Koku Duyusu ile Dengeleme ve Şifalandırma Önerileri
    iv. Her Bünye Tipi için Tat Duyusu ile Dengeleme ve Şifalandırma Önerileri
    v. Her Bünye Tipi Dengeleyici Fiziksel Aktivite Önerileri

20. Modül | Ebru Şinik

  • Duygusal Detoks Protokolü

    i. Mutluluğumuzun Maddesel ve Manevi Dengesi
    ii. Duygusal İhtiyaçlarımız ve Mutluluğumuza Etkileri Ne Şekilde Olmaktadır?
    iii. Duygusal Toksin Yükünüzü Nasıl Farkedersiniz?
    iv. Duygusal Yük Oranı Belirleme Testi
    v. Duygusal Yük Oranı Belirleme Testi

21. Modül | Dr. Neslihan İskit

  • Dosha’lara göre Temel Yoga İlkeleri

    i. Bir yoga uygulayıcısı ya da öğretmeni olarak, asana'nın iyileştirici gücünü deneyimlediniz.
    ii. Uygulamanızın sonunda kendinizi farklı, dönüştürülmüş, daha iyi hissedersiniz! Yoga yolculuğunuz boyunca bir noktada sorular ortaya çıkıyor.
    iii. Yoga pratiğim nasıl çalışır?
    iv. Bana en fazla faydayı sağlamak için uygulamam gereken belirli duruşlar var mı?
    v. Bu sorular kişisel yoga uygulamanızı özelleştirmenin veya yoga öğretmenlerinin daha etkili diziler tasarlamalarının başlangıç noktasıdır. Kişisel yoga pratiğinin amacı sizi dönüştürülmüş, dengeli bir duruma yönlendirmek için asana, pranayama (nefes çalışması) ve meditasyon gibi araçları kullanmaktır. Bu üç adımlı süreci kullanarak kendi uygulamanızı tasarlayın.

22. Modül | Ebru Şinik

  • Tüm Pranayama Teknikleri Uygulamaları Tekrarları ve Grup Meditasyonu

     

23. Modül | Ebru Şinik

  • Kalıcı Zayıflamada Ayurvedik Çözümler

    i. Enflamasyon Önleyici Beslenme Nedir, Nasıl Uygulanır?
    ii. Otofaji Mekanizması Nasıl İşler?
    iii. Zayıflatan Ayurvedik Formüller

24. Modül | Dr. Neslihan İskit

  • İleri Seviye Nefes Teknikleri

    i. Temel Pranayama (nefes eğitimi) uygulamalarını öğreneceğiniz ve hayatınıza daha fazla tatlılık, canlılık ve netlik kazandıracak bir derstir.
    ii. Kapalabhati, Bhastrika, Anuloma, Viloma, Pratiloma, Surya Bhedi ve Nadi Shodhana uygulamalarının Püf Noktaları

25. Modül | Ebru Şinik

  • Ayurvedik Baharatlar & Sirkadiyen Ritimlere göre Organlarımız

    i. Ayurvedik Temel Baharatlar Hangileridir?
    ii. Ayurveda Mutfağında Kullanılan 11 Temel Baharat Nasıl ve Ne için Kullanılır?
    iii. Tuz ve Şeker yerine geçen Baharatlar Hangileridir?
    iv. Baharatların Raf Ömürleri ve Saklanma Koşulları
    v. Organlarımızın Sirkadiyen Ritimlere göre Aktif Çalışma Saatleri Nelerdir?
    vi. Bu saat dilimlerinde dikkat edilmesi gereken Püf Noktaları

26. Modül | Ebru Şinik

  • Total Wellbeing Nedir, Nasıl Sağlanır?

    Gallup’un 150 ülkede, global ölçekte gerçekleştirdiği “Total Wellbeing” konu başlıklı çalışması, insan hayatındaki beş ana kriter çerçevesinde herkesin kendini iyi ve mutlu hissetmesi için sahip olması gereken temel ihtiyaçlar şeklinde, kişilerin kendi wellbeing durumlarını değerlendirebilecekleri bir şekilde aşağıdaki konu başlıkları altında incelenir. Ve her başlıkdaki iyilik halini yükseltmek için pratik önerilerde bulunulur;

    i. Bu derste önce Genel Wellbeing Halinin ölçümlenebileceği bir test yapılır.
    ii. Kariyer Açısından Temel Gereklilikler (Career Wellbeing)
    iii. Sosyal Hayat Açısından Temel Gereklilikler (Social Wellbeing)
    iv. Finansal Durum Açısından Temel Gereklilikler (Financial Wellbeing)
    v. Fiziksel Beden Açısından Temel Gereklilikler (Physical Wellbeing)
    vi. Yaşanılan Çevre Açısından Temel Gereklilikler (Community Wellbeing)

27. Modül | Dr. Neslihan İskit

  • Psoas Kasındaki Gerginliği Azaltmak

    PSOAS kasında ki gerginlik günlük yaşamınızda duruş bozukluklarına hatta soluk alıp vermede fonksiyon bozukluklarına neden olur.

    i. Psoas kasının Anatomisi ve Fizyolojisi
    ii. Psoas kasını Yogik bakış açısı ile anlamak
    iii. Zayıf ya da Kasılı Psoas Belirtileri
    iv. Psoas ile çalışmak için yoğun Pratik Öğretiler
    v. Psoas Merkezli Kısa Çalışmalar
    vi. Psoas kasına Odaklanmış Uzun Uygulamalar

28. Modül | Ebru Şinik

  • Uykusuzluk ve Kabızlık için Ayurvedik Çözümler

    i. Kaliteli Uykunun Bütünsel Sağlıkdaki Önemi
    ii. Uyurken Zayıflıyoruz
    iii. Uykusuzluğun Temel Nedenleri?
    iv. Uykusuzluk için Ayurveda’da Koruyucu Tıp Önerileri
    v. Sağlıklı Bağırsak Hareketi için Püf Noktaları
    vi. Kronik Kabızlık için Ayurvedik Formüller

29. Modül | Dr. Neslihan İskit

  • Meditasyon Yapan Beynin Anatomisi

    Bu dersin amacı, sizi beyin uzmanı ya da anatomisti yapmak değil, ancak beynin bazı bölümleri hakkında bilgi vererek meditasyon pratiğinizi derinleştirmek üzere kendi nöroplastisitenizi yönetebilmenizi amaçlamaktadır.

    i. Düzenli Meditasyon Uygulamaları ile beynin hem yapısını, hem de fonksiyonunu değiştirebilirsiniz.

Ayurvedik Yoga Terapi İleri Seviye Eğitim tarihleri, başvurular ve diğer detaylar için lütfen bizimle irtibata geçiniz: bilgi@yukselencag.com | Telefon: 0532 253 12 95